Bienvenue à la Formation sur mieux comprendre l'épicondylite et la prévenir!

Au fil de ma carrière, j'ai traité de nombreux cas d'épicondylite. Cela fait 18 ans que je suis technologue en physiothérapie et 17 ans que je pratique la massothérapie.

Malheureusement, dans plusieurs de ces cas, les symptômes ont persisté pendant des mois, voire des années. J'ai constaté que beaucoup de personnes ne sont pas équipées pour reconnaître les signes de l'épicondylite et pour agir rapidement. Elles n’ont souvent pas les outils nécessaires pour aider à prévenir à la fois l’apparition et la récidive de l’épicondylite.

C'est pourquoi j'ai créé ce cours, afin d’aider le plus de gens possible à se sentir mieux. Je privilégie largement la prévention à la guérison lorsqu'il s'agit de l’épicondylite.

Prévenez et soulagez l’épicondylite : Un guide pour sportifs et travailleurs

Vous ressentez des douleurs au niveau du coude après un effort répétitif ? Que vous soyez sportif ou travailleur, l'épicondylite, ou « tennis elbow », est une blessure courante qui peut freiner vos performances. Ce cours vous aidera à mieux comprendre cette pathologie, à la prévenir et à soulager les tensions grâce à des techniques de renforcement, de relâchement myofascial et de gestion des tensions musculaires.

✅ Conçu pour les sportifs et travailleurs ✅ Techniques simples et efficaces ✅ Approche spécialisée en relâchement myofascial pour un soulagement optimal ✅exercices de renforcement!

Le cours comprend :

• Descriptions et explications des causes et symptômes
• Conseils pratiques
• Corrélations entre diverses zones du corps et le coude
• Exercices de renforcement et de mobilité
• Techniques de relâchement myofascial

Bon cours!

Reprenez le contrôle et prenez soin de vous!